Schoenen voor HYROX
Er ging iets mis bij het laden.
Schoenen voor HYROX: snel lopen én stevig staan
HYROX is een wedstrijd waarin lopen en kracht samenkomen. Je loopt acht keer een kilometer, en na elke kilometer volgt een krachtoefening, zoals een slee duwen en trekken, lunges en wall balls. Je schoenen moeten dus twee dingen tegelijk kunnen: soepel lopen over in totaal 8 kilometer, en je stabiel houden als je met gewicht afzet of landt.
Op deze pagina vind je loopschoenen die geschikt zijn voor dit soort hybride wedstrijden, van stabiele allround schoenen tot snelle schoenen met een plaat. Je kiest uit merken als adidas, Nike, On, Saucony, New Balance en ASICS, voor dames en heren.
Welke schoen past bij jouw doel?
De beste schoen hangt af van wat je wilt bereiken. Wil je vooral finishen, of ga je voor een zo snel mogelijke tijd?
- Je eerste wedstrijd. Voor de meeste deelnemers is een allround loopschoen de beste keuze: genoeg demping voor de kilometers en een stabiele basis voor de oefeningen.
- Een snelle tijd. Een lichtere, snellere schoen helpt je op de loopstukken. Carbonschoenen geven veel snelheid, maar zijn vaak minder stabiel bij lunges en het duwen van de slee. Kies ze vooral als je al gewend bent aan lopen op carbon.
- Het beste van beide. Er zijn ook schoenen die speciaal voor dit soort wedstrijden zijn ontwikkeld. Ze combineren grip, stabiliteit en snelheid in één schoen.
Wil je modellen naast elkaar zien? In onze gids met de beste schoenen voor deze wedstrijd zetten onze productexperts hun favorieten op een rij.
Waar let je op bij het kiezen?
- Grip. Bij het duwen en trekken van de slee zet je kracht op je voorvoet. Rubber onder de voorvoet zorgt dat je niet wegglijdt op de sporthalvloer.
- Stabiliteit. Bij lunges, burpees en wall balls zet je krachtig af of land je met gewicht op één been. Een te zachte of erg hoge zool kost je dan controle. Zoek een stabiele basis met stevig schuim.
- Pasvorm. Je voet mag niet schuiven in je schoen, zeker niet bij lunges en scherpe bochten. Let op goed houvast rond hiel en middenvoet. Doe bij het passen een lunge: blijft je hiel op zijn plek, dan zit je goed.
- Gewicht. Je tilt je schoen bij elke stap mee, acht rondes lang. Een lichte schoen spaart energie die je aan het eind van de wedstrijd goed kunt gebruiken.
Veelgestelde vragen
Heb je speciale schoenen nodig voor HYROX?
Nee, voor de meeste deelnemers is een allround loopschoen met goede grip en demping prima. Ga je voor snelheid, dan kun je kiezen voor een snellere schoen of een schoen die speciaal voor dit soort wedstrijden is gemaakt.
Kun je een carbonschoen dragen?
Dat kan, vooral als je voor een snelle tijd gaat en al gewend bent aan carbon. Je wint dan vooral tijd op de kilometers. Houd er rekening mee dat veel carbonschoenen minder stabiel zijn bij de krachtoefeningen.
Zijn trailschoenen geschikt?
Meestal niet. Trailschoenen hebben vaak een te grof profiel voor de harde vloer van een sporthal. Een lichte, stabiele loopschoen werkt beter.
Hulp bij het kiezen
Twijfel je welke schoen bij jou past? De Online Shoe Advisor helpt je in een paar stappen op weg. Gratis verzending vanaf € 50, en vóór 17:00 uur besteld is de volgende werkdag in huis.
HYROX® is een geregistreerd merk van HYROX World GmbH. All4running is geen officiële partner van HYROX en verkoopt geen officiële HYROX-producten.